Türkçe İngilizce Azerbaycan Türkçesi Almanca

Kaygı İle Baş Etme

course image

Özellikler

  • Kategori Yetkinlik
  • Eğitimler 28 içerik
  • Süre 00:31:00
  • Hedef Kitle Tüm Çalışanlar
  • Yöntem Scorm 2004
  • Seviye --
  • Dil Türkçe

Kaygı İle Baş Etme

Açıklama

Eğitim İçerikleri

Giriş (2 içerik)
Giriş
Metin
Kaygı Nedir?
Video
Kaygı Nasıl Yaşanır? (3 içerik)
Kaygı Nasıl Yaşanır? - 1
Video
Gözlemlenen Değişimler
Metin
Kaygı Nasıl Yaşanır? - 2
Video
Kaygı ile Baş Etme Stratejileri (19 içerik)
Nefes Egzersizi
Metin
Nefes Egzersizi
Video
Nefes Teknikleri
Metin
Nefes Egzersizi - Uygulama
Metin
Gevşeme Egzersizi
Metin
Gevşeme Egzersizi
Video
Gevşeme Egzersizi - Uygulama
Metin
Uyku Hijyeni
Metin
Uyku Hijyeni
Metin
Beslenme Düzeni
Metin
Beslenme Düzeni
Metin
Fiziksel Aktiviteler
Metin
Fiziksel Aktiviteler
Metin
Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Metin
Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Metin
Sosyal Aktiviteler
Metin
Sosyal Aktiviteler
Metin
Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Metin
Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Metin
Yararlı Kaynaklar (1 içerik)
Yararlı Kaynaklar
Metin
Sıra Sende (3 içerik)
Sıra Sende
Metin
Sıra Sende
Metin
Sıra Sende
Metin

Dijital Beceriler

Tümü
course image
Learning

Learning Eğitim Kataloğu dijitalleşen dü...

İncele
00:28:00 10 Ders
course image
Yeni Nesil Ödeme Yöntemleri

 Yeni Nesil Ödeme Yöntemleri Kataloğu, d...

İncele
00:19:00 7 Ders
course image
Dijital Yetkinlikler

Bu eğitim size; farklı dijital beceriler...

İncele
01:31:00 55 Ders
course image
Dijital Okur Yazarlık

Dijital Okuryazarlık, Temel Bilgisayar v...

İncele
00:42:00 41 Ders
course image
Dijital Terimler: Geleceğin Dünyas...

Geleceğin Dünyası Eğitim Kataloğu, günlü...

İncele
00:46:00 21 Ders
course image
Dijital Terimler: Geleceğin İzinde

Geleceğin İzinde Eğitim Kataloğu, dijita...

İncele
00:30:00 10 Ders
course image
Dijital Empati

Bu eğitimde; özellikle uzaktan çalışma s...

İncele
00:16:00 10 Ders
course image
Thinking (Düşünme Türleri)

Thinking Eğitim Kataloğu, merak uyandırı...

İncele
00:25:00 10 Ders
course image
Sosyal Medya Yönetimi ve Dijital İ...

Bu eğitimde Sosyal Medya yönetiminin tem...

İncele
00:20:00 21 Ders
course image
Dijital Terimler: Geleceğin Gücü

Bu eğitimde teknoloji dünyasının güncel...

İncele
00:17:00 2 Ders
course image
Geleceği Yakalamak: Kuantum Çağı

Bu eğitimde; • Kuantum Mekaniği ve Baş...

İncele
00:18:00 16 Ders