Türkcə İngiliscə Azərbaycan türkcəsi Alman

Kaygı İle Baş Etme

course image

Xüsusiyyətlər

  • Kateqoriya Yetkinlik
  • Kurslar 28 məzmun
  • Müddət 00:31:00
  • Hədəf kütlə Tüm Çalışanlar
  • Metod Scorm 2004
  • Səviyyə --
  • Dil Türkcə

Kaygı İle Baş Etme

Təsvir

Təlim məzmunu

Giriş (2 məzmun)
Giriş
Mətn
Kaygı Nedir?
Video
Kaygı Nasıl Yaşanır? (3 məzmun)
Kaygı Nasıl Yaşanır? - 1
Video
Gözlemlenen Değişimler
Mətn
Kaygı Nasıl Yaşanır? - 2
Video
Kaygı ile Baş Etme Stratejileri (19 məzmun)
Nefes Egzersizi
Mətn
Nefes Egzersizi
Video
Nefes Teknikleri
Mətn
Nefes Egzersizi - Uygulama
Mətn
Gevşeme Egzersizi
Mətn
Gevşeme Egzersizi
Video
Gevşeme Egzersizi - Uygulama
Mətn
Uyku Hijyeni
Mətn
Uyku Hijyeni
Mətn
Beslenme Düzeni
Mətn
Beslenme Düzeni
Mətn
Fiziksel Aktiviteler
Mətn
Fiziksel Aktiviteler
Mətn
Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Mətn
Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Mətn
Sosyal Aktiviteler
Mətn
Sosyal Aktiviteler
Mətn
Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Mətn
Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Mətn
Yararlı Kaynaklar (1 məzmun)
Yararlı Kaynaklar
Mətn
Sıra Sende (3 məzmun)
Sıra Sende
Mətn
Sıra Sende
Mətn
Sıra Sende
Mətn

Sürdürülebilirlik

Hamısı
course image
Atık Yönetimi (Sıfır Atık)

Sürdürülebilir kaynak kullanımı ve temiz...

Bax
00:20:00 28 Dərs
course image
Tasarruf İpuçları

Hepimizin bildiği üzere yaşam koşullarım...

Bax
00:12:00 8 Dərs
course image
İklim Değişikliği

Bu eğitim yolculuğunda, insan işi müdaha...

Bax
00:33:00 11 Dərs
course image
Su Farkındalığı

Bilim insanları yıllardır uzayda yaşam a...

Bax
00:15:00 14 Dərs
course image
Toplumsal Cinsiyet Eşitliği

Bu eğitimde; toplumsal cinsiyete dair te...

Bax
00:35:00 22 Dərs
course image
Sürdürülebilirlik

Bu eğitimde; Sürdürülebilirlik nedir...

Bax
00:37:00 37 Dərs
course image
Çevre ve Enerji

Çevre ve enerji konusunda başlıca hedefl...

Bax
00:15:00 21 Dərs
course image
Kurumsal Sürdürülebilirlik

Bu eğitimde; Sürdürülebilirlik Kavra...

Bax
00:18:00 9 Dərs