Bu egzersizler eklem tutukluğunu açmak, kas ve bağları esnetmek, kasları güçlendirmek, denge ve koordinasyonu arttırmak gibi amaçlarla yapılır.
Towel Drag
Toe Flexion
One Leg Balance
One Leg Balance - Eye Closed
Catwalk
Catwalk Reverse
Standed Calf Raise
Ankle Mini Bant Mobility
Lunge Position Ankle Mobilitiy
Seated Calf Raise
Ankle Supination - 8 Tekrar
Ankle Supination - 12 Tekrar
Çocuklarınızın hem okul hem de sosyal ha...
Çocuklarınızın mutlu ve başarılı olmalar...
Çocuklarınızın psikolojini etkileyen dur...
Hayatınızın daha mutlu ve ilişkilerinizi...
Çocukların, ebeveynleri ve çevrelerindek...
EN
Türkçe