Katalog Anzera - Hareket Okur Yazarlığı Ayak ve Ayak Bileği Bölgesi için Egzersizler

Hareket Okur Yazarlığı Ayak ve Ayak Bileği Bölgesi için Egzersizler

course image

Attribute

Kategorie Hareket Okuryazarlığ...
Kursart ---
Kurse 12 Inhalte
Dauer 00:12:00
Zielgruppe Tüm Çalışanlar
Methode Scorm 2004
Niveau --
Sprache Türkisch

Hareket Okur Yazarlığı Ayak ve Ayak Bileği Bölgesi için Egzersizler

Beschreibung

Bu egzersizler eklem tutukluğunu açmak, kas ve bağları esnetmek, kasları güçlendirmek, denge ve koordinasyonu arttırmak gibi amaçlarla yapılır.

Kursinhalte

Towel Drag (1 Inhalte)

Towel Drag

Towel Drag

Video

Toe Flexion (1 Inhalte)

Toe Flexion

Toe Flexion

Video

One Leg Balance (1 Inhalte)

One Leg Balance

One Leg Balance

Video

One Leg Balance - Eye Closed (1 Inhalte)

One Leg Balance - Eye Closed

One Leg Balance - Eye Closed

Video

Catwalk (1 Inhalte)

Catwalk

Catwalk

Video

Catwalk Reverse (1 Inhalte)

Catwalk Reverse

Catwalk Reverse

Video

Standed Calf Raise (1 Inhalte)

Standed Calf Raise

Standed Calf Raise

Video

Ankle Mini Bant Mobility (1 Inhalte)

Ankle Mini Bant Mobility

Ankle Mini Bant Mobility

Video

Lunge Position Ankle Mobilitiy (1 Inhalte)

Lunge Position Ankle Mobilitiy

Lunge Position Ankle Mobilitiy

Video

Seated Calf Raise (1 Inhalte)

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Video

Ankle Supination - 8 Tekrar (1 Inhalte)

Ankle Supination - 8 Tekrar

Ankle Supination - 8 Tekrar

Video

Ankle Supination - 12 Tekrar (1 Inhalte)

Ankle Supination - 12 Tekrar

Ankle Supination - 12 Tekrar

Video

Daha Fazla

Yaşam ve Zihin

Alle