Bu egzersizler eklem tutukluğunu açmak, kas ve bağları esnetmek, kasları güçlendirmek, denge ve koordinasyonu arttırmak gibi amaçlarla yapılır.
Towel Drag
Toe Flexion
One Leg Balance
One Leg Balance - Eye Closed
Catwalk
Catwalk Reverse
Standed Calf Raise
Ankle Mini Bant Mobility
Lunge Position Ankle Mobilitiy
Seated Calf Raise
Ankle Supination - 8 Tekrar
Ankle Supination - 12 Tekrar
Çocuklarınızın hem okul hem de sosyal ha...
Çocuklarınızın mutlu ve başarılı olmalar...
Çocuklarınızın psikolojini etkileyen dur...
Hayatınızın daha mutlu ve ilişkilerinizi...
Çocukların, ebeveynleri ve çevrelerindek...
DE
Türkisch
Englisch
Aserbaidschanisches Türkisch