Bu egzersizler eklem tutukluğunu açmak, kas ve bağları esnetmek, kasları güçlendirmek, denge ve koordinasyonu arttırmak gibi amaçlarla yapılır.
Towel Drag
Toe Flexion
One Leg Balance
One Leg Balance - Eye Closed
Catwalk
Catwalk Reverse
Standed Calf Raise
Ankle Mini Bant Mobility
Lunge Position Ankle Mobilitiy
Seated Calf Raise
Ankle Supination - 8 Tekrar
Ankle Supination - 12 Tekrar
Learning Eğitim Kataloğu dijitalleşen dü...
Yeni Nesil Ödeme Yöntemleri Kataloğu, d...
Bu eğitim size; farklı dijital beceriler...
Dijital Okuryazarlık, Temel Bilgisayar v...
Geleceğin Dünyası Eğitim Kataloğu, günlü...
Geleceğin İzinde Eğitim Kataloğu, dijita...
Bu eğitimde; özellikle uzaktan çalışma s...
Thinking Eğitim Kataloğu, merak uyandırı...
Bu eğitimde Sosyal Medya yönetiminin tem...
Bu eğitimde teknoloji dünyasının güncel...
TR
English
