Bu eğitimde, dayanıklı ve esnek olabilmenin anlamı ve bunu sağlamanın ipuçları paylaşılmaktadır. Psikolojik dayanıklılık ve esneklik (Resilience) nedir, hangi özellikteki kişiler daha dayanıklı ve esnek olabilir, dayanıklı ve esnek olabilmek için neler yapabiliriz gibi soruların yanıtlarına İNGİLİZCE yer verilmektedir. Katılımcıların bu konuyla ilgili farkındalık ve deneyim yaşamaları sağlanmaktadır.