Türkçe English

Kaygı İle Baş Etme

course image

Özellikler

  • Kategori Yetkinlik
  • Eğitimler 28 İçerik
  • Süre 00:31:00
  • Hedef Kitle: Tüm Çalışanlar
  • Yöntem Scorm 2004
  • Seviye ---
  • Dil Tükçe

Kaygı İle Baş Etme

Açıklama

Eğitim İçerikleri

Giriş (2 İçerik)
Giriş
Metin
Kaygı Nedir?
Video
Kaygı Nasıl Yaşanır? (3 İçerik)
Kaygı Nasıl Yaşanır? - 1
Video
Gözlemlenen Değişimler
Metin
Kaygı Nasıl Yaşanır? - 2
Video
Kaygı ile Baş Etme Stratejileri (19 İçerik)
Nefes Egzersizi
Metin
Nefes Egzersizi
Video
Nefes Teknikleri
Metin
Nefes Egzersizi - Uygulama
Metin
Gevşeme Egzersizi
Metin
Gevşeme Egzersizi
Video
Gevşeme Egzersizi - Uygulama
Metin
Uyku Hijyeni
Metin
Uyku Hijyeni
Metin
Beslenme Düzeni
Metin
Beslenme Düzeni
Metin
Fiziksel Aktiviteler
Metin
Fiziksel Aktiviteler
Metin
Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Metin
Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
Metin
Sosyal Aktiviteler
Metin
Sosyal Aktiviteler
Metin
Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Metin
Düşünceleri Tanımlama ve Kaygı Günlüğüm
Metin
Yararlı Kaynaklar (1 İçerik)
Yararlı Kaynaklar
Metin
Sıra Sende (3 İçerik)
Sıra Sende
Metin
Sıra Sende
Metin
Sıra Sende
Metin

Aile ve Çocuk Gelişimi Eğitimi

Tümü
course image
Başarılı Çocuklar

Çocuklarınızın hem okul hem de sosyal ha...

İncele
02:00:00 17 Ders
course image
Çocuk Gelişimi

Çocuklarınızın mutlu ve başarılı olmalar...

İncele
02:02:00 24 Ders
course image
Çocuk Psikolojisi

Çocuklarınızın psikolojini etkileyen dur...

İncele
00:57:00 18 Ders
course image
Mutlu Yaşam ve İlişkiler Player

Hayatınızın daha mutlu ve ilişkilerinizi...

İncele
00:30:00 8 Ders
course image
Ebeveynlik Player

Çocukların, ebeveynleri ve çevrelerindek...

İncele
01:00:00 21 Ders