course image

Özellikler

  • Kategori Kişisel Farkındalık
  • Tür ---
  • Eğitimler 13 içerik
  • Süre 00:23:00
  • Hedef Kitle --
  • Yöntem --
  • Seviye --
  • Dil Türkçe

Sel

Açıklama

Eğitime hoş geldiniz. Bu eğitimde sel felaketinin tanımını, selin oluş çeşitlerini ve nedenlerini, selden önce alınması gereken genel tedbirleri, sel esnasında izlenecek davranışları ve sel sonrasında yapılması gerekenleri öğreneceğiz. Hazırsanız başlayalım.

Eğitim İçerikleri

Sel Nedir? (4 içerik)
Giriş
Metin

Sel Nedir?
Video

Sel Oluşumunda Etkili Olan Unsurlar
Metin

Sel Oluşumunu Etkileyen Faktörler
Video

Sel Çeşitleri (1 içerik)
Sel Çeşitleri
Metin

Sel Öncesinde Alınacak Önlemler (4 içerik)
Alınabilecek Önlemler
Metin

Genel Önlemler
Video

Bireysel Alınabilecek Önlemler
Metin

Pratik Önlemler
Video

Sel Anında ve Sonrasında Yapılması Gerekenler (4 içerik)
Sel Anında Yapılması Gerekenler
Metin

Sel Sonrasında Yapılması Gerekenler
Metin

Kapanış
Video

Yararlı Kaynaklar
Metin

Hareket Okuryazarlığı

Tümü
Hareket Okur Yazarlığı Ayak ve Aya...

Bu egzersizler eklem tutukluğunu açmak,...

Hareket Okur Yazarlığı Sırt Egzers...

Zayıf sırt kasları omuzlarınızın öne doğ...

Hareket Okur Yazarlığı Kalça Egzer...

Kuvvetli kalça kasları, pelvik bölgenin...

Hareket Okur Yazarlığı Boyun Egzer...

Günlük yaşamda uzun süre bilgisayar başı...

Hareket Okur Yazarlığı Omuz Egzers...

Omuz hareketleri geniş ve güçlü bir fizi...

Hareket Okur Yazarlığı Kol Egzersi...

Kol kasları güçlenirse kavrama gücü de a...

Hareket Okur Yazarlığı El Bileği E...

Vücudunuzun her parçası gün içerisinde o...

Hareket Okur Yazarlığı Bacak Egzer...

Güçlü bacak kaslarına sahip olmak yürüme...

Hareket Okur Yazarlığı Göğüs Egzer...

Sağlıklı bir yaşam için, düzenli spor ya...

Hareket Okur Yazarlığı Karın Egzer...

Karın kuvvetinizin sırt kaslarınızın day...

Hareket Okur Yazarlığı Alt Vücut v...

Eğer düzenli olarak bu egzersizleri çalı...