Uzaktan çalışma, hayatımızın ne kadar da içinde değil mi? Peki uzaktan çalışırken bilgiyi yeterince güvende tutabiliyor muyuz? Bu eğitimimizde uzaktan çalışırken bilgiyi güvende tutmak için gerekli olan 3 temel konuyu sizlerle İNGİLİZCE paylaşacağız. Eğitimin sonunda, işinizle ilgili konularda evinizde ya da bağlandığınız her ortamda siber güvenliğinizi sağlamanıza yardımcı olacak bilgiler edineceksiniz.
Bu egzersizler eklem tutukluğunu açmak,...
Zayıf sırt kasları omuzlarınızın öne doğ...
Kuvvetli kalça kasları, pelvik bölgenin...
Günlük yaşamda uzun süre bilgisayar başı...
Omuz hareketleri geniş ve güçlü bir fizi...
Kol kasları güçlenirse kavrama gücü de a...
Vücudunuzun her parçası gün içerisinde o...
Güçlü bacak kaslarına sahip olmak yürüme...
Sağlıklı bir yaşam için, düzenli spor ya...
Karın kuvvetinizin sırt kaslarınızın day...
Eğer düzenli olarak bu egzersizleri çalı...
DE
Türkisch
Englisch
Aserbaidschanisches Türkisch